Chăm sóc sức khỏe bé và mẹ sau khi sinh

Sinh con là niệm hạnh phúc và món quà tuyệt vời mà tạo hóa ban tặng cho phụ nữ. Tuy nhiên, giữa niềm hạnh phúc ấy là những tháng ngày mang nặng đẻ đau cùng với những vất vả, lo âu về các vấn đề chăm sóc mẹ và bé sau sinh.

Vấn đề chăm sóc trẻ sơ sinh

Chăm sóc trẻ sơ sinh là một công việc vô cùng khó khăn, nhất là đối với các cặp vợ chồng trẻ lần đầu tiên làm cha mẹ. Điều này sẽ càng trở nên khó khăn hơn khi thiếu đi sự trợ giúp của gia đình, người thân hoặc càng rối loạn khi người lớn luôn áp dụng các kiến thức xưa, lạc hậu không thích hợp vào đứa con bé bỏng của mình.

Những lo lắng bất an từ việc tắm cho bé, cho bé bú đến những sinh hoạt, biểu hiện hằng ngày của bé xem bé có phát triển bình thường hay không.

Bỡ ngỡ khi tắm cho trẻ sơ sinh: tắm cho bé là việc vô cùng quan trọng, vì không những có tác dụng làm sạch cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu được dễ dàng, mang lại cho bé cảm giác thư giản thoải mái, ngủ ngon.

Tuy nhiên làm thế nào để tắm cho bé đúng cách và tắm bao lâu, bao nhiêu lần trong ngày trong tuần… là vấn đề không hề dễ chút nào đối với những người thiếu kinh nghiệm đặc biệt là trong tuần đầu tiên, vì lúc này rốn bé chưa rụng và chưa khô, rất dễ nhiễm trùng.

Cho bé bú: đừng nghĩ đây là vấn đề đơn giản. Đôi khi các bà mẹ cần vài ngày, hay thậm chí vài tuần hoặc vài tháng để có thể làm quen với việc cho bé bú một cách thoải mái nhất mà không ảnh hưởng đến hệ xương khi bế cho bé bú hay lo sợ bé bị ngạt do bầu vú to hay sữa quá nhiều….

Những biểu hiện sinh hoạt và phát triển của bé:

Do thiếu kinh nghiệm chăm sóc, nên các bà mẹ trẻ thường hay hoang mang với những biểu hiện hằng ngày của bé như vậy có gì là phát triển bất thường hay không.

Tuy luôn được chăm sóc cẩn thận tỉ mỉ, nhưng đối với trẻ nhỏ nhất là các bé dưới 6 tháng hay mắc phải các bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh, các bậc cha mẹ càng thêm hoang mang làm thế nào để xử lý kịp thời. Lúc này các bạn cần nên lưu ý xem xét biểu hiện của bé có phải thật là bệnh hay không, có thể xử lý khắc phục được tại nhà hay không, nên nhớ rằng không phải lúc nào chúng ta cũng mang bé đến bệnh viện, nơi có rất nhiều trẻ em phát bệnh, trong khi hệ miễn dịch bé con của bạn chưa được hoàn thiện, rất dễ bị lây nhiễm.

Lo lắng về ngoại hình và sức khỏe sau sinh

Sau khi sinh, người mẹ cần một thời gian nghỉ ngơi để hồi phục lại sức khỏe trong suốt 9 tháng vất vả mang thai và tình trạng kiệt sức sau cơn vượt cạn. Đây cũng là lúc cơ thể chúng ta trở nên vô cùng nhạy cảm, sức đề kháng giảm, thường xuyên gặp các chứng, đau đầu, chóng mặt, mất ngủ do thức đêm chăm con hay do tâm lý gây khó ngủ … làm hạn chế khả năng chăm sóc cho con cũng như khiến sức khỏe người mẹ càng thêm giảm sút, gia tăng stress.

Bên cạnh nổi lo về sức khỏe thì vấn đề ngoại hình xuống dốc không phanh cũng gây thêm áp lực cho chị em phụ nữ. Chẳng những cơ thể phát phì trong giai đoạn mang thai, mà sau sinh với tâm lý “ăn cho mẹ bổ cho con”, tình trạng cân nặng luôn có chiều hướng đi lên, mỡ thừa nơi vùng bụng, đùi chảy xệ rất mất thẩm mỹ.

Ngoài ra các mẹ dần trở nên tự ti, ngại gần chồng bỏi vì vùng kín sau sinh tổn thương nghiêm trọng. Với tất cả những lo âu đó, lâu dần rất dễ hình thành nên chứng trầm cảm sau sinh làm ảnh hưởng đến bản thân, đến gia đình, tình cảm vợ chồng và đến việc chăm sóc đưa con yêu của mình. Để tránh tất cả những nguy cơ ấy, ngay sau khi sinh, hãy dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi,làm đẹp và phục hồi sức khỏe cho mẹ. Nếu quá lo lắng về việc bận bịu lo con vậy thì bạn đừng ngại ngùng nhận sự giúp đở từ người thân hay tìm các dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh.

Với những kinh nghiệm và sự chuyên nghiệp của họ, ban sẽ an tâm hơn so với kiến thức tích góp vụn vặt mơ hồ của mình. Trãi qua giai đoạn tháng đầu “ở cữ”, nhờ đến sự giúp đỡ và chỉ dẫn của những người có kinh nghiệm, cùng với sự hồi phục lại sức khỏe và dần lấy lại dáng vẻ ban đầu, các bà mẹ đã làm quen và trở nên tự tin hơn đối với việc chăm sóc “thành viên nhỏ”, để cho gia đình tràn ngập tiếng cười trong niềm hạnh phúc mới.

Related Posts

Add Comment